Меню Закрыть

Хаки для едят здоровую обед на работе

  • 19 ноября 2019
  • Обед на работе может быть неинтересной, и нездоровой. Ты часто в спешке и ищу что-то быстрое, в кафе есть только так много вариантов, и микроволновая печь-это лучшее средство для горячей еды. Однако, он не должен быть жалкий опыт, если вы слушать, что Американская ассоциация сердца новость в день.

    Опрос Харриса для Американской ассоциации сердца и общепита компанию Aramark провели онлайн-опрос, чтобы оценить рабочие отношения питательными обедами. Результаты показали, что более половины работников заявили, что они пытались сделать здоровый обед, в то время как 91 процент были заинтересованы в своей работе ланчи здоровее.

    Но не бойтесь, сказал профессор питания и пищевых наук Vadiveloo Майя. Люди могут найти множество способов, чтобы заставить их работать ланчи здоровее, и решения связаны обе привычки и рабочих мест, которые их обслуживают.

    Завтрак-самый важный прием пищи за день, да. Но обед тоже невероятно важно для поддержания тела заправлен и напряжением в течение дня, и для получения правильного здорового питания. Предполагая, что люди не часто получают много питательную ценность из своего завтрака в течение недели, обед на следующий лучшим способом, чтобы получить здоровую порцию рекомендаций по дню здоровья.

    Vadiveloo соглашается, хотя это легче сказать, чем сделать. Если у вас есть только 15 минут, чтобы поесть между обязанностями, вы, вероятно, не едят сбалансированное питание. Эта проблема усугубилась, когда в кафетерии компании или фаст-фуд забегаловка предлагает нездоровых, быстрее вариантов.

    Secured By miniOrange